Круговое плавание является нормой в большинстве организованных тренировок
мастеров. Обратите внимание на диаграмму, что это не настоящий круг, но вы
понимаете суть. Открытые бассейны отличаются от крытых бассейнов, а старые
бассейны отличаются от новых бассейнов, но они, как правило, следуют базовому
дизайну, который обслуживает своих предполагаемых пользователей: черные линии
внизу указывают центр каждой полосы, а черные кресты отмечают каждую стену.
Используйте эти маркировки в бассейне так же, как водители используют их в
дороге, а также узнай где купить круг для плавания.
Плавание - это индивидуальный вид спорта, но для тренировок часто требуется,
чтобы вы делились дорожкой, пока плавание в бассейне было плавным. Есть два
общепринятых способа обмена дорожкой: раздельное плавание, когда два пловца
разбивают полосу и каждый плавает по разные стороны полосы; и круговое плавание,
когда два или более пловца плавают по одной стороне полосы и возвращаются на
другую. В круговом плавании пловцы обычно остаются вправо.
Сплит-плавание обычно используется, когда полоса имеет только двух пловцов. Если
вы прибудете в бассейн и обнаружите, что на каждой полосе занят пловчик, просто
выберите переулок и дождитесь, пока пловцы уже там, чтобы остановиться у стены.
Спросите, можете ли вы поделиться полосой. Некоторые пловцы не могут или не
будут делиться дорожкой, и если это так, выберите другую дорожку. Если пловец
соглашается разделить полосу, спросите, хочет ли она разбить полосу или крутить
плавание. Большинство из них захотят разбить его.
Когда крутиться
Когда третий пловчик присоединяется к переулку, все пловцы в переулке должны
будут крутиться. Все пловцы в переулке должны понимать, что ваша полоса
переключается с раздельного плавания на круговое плавание; это предотвратит
лобовые столкновения. Круговое плавание следует по часовой стрелке вокруг черной
линии на дне бассейна.
Сплит-лейн-этикет
Как только вы подтвердите другим пловцом, что вы собираетесь разделить полосу
движения, и решили, на какой стороне черной линии каждый будет плавать, вы, как
правило, можете плавать, что хотите, в любом темпе, который вы хотите. Однако
избегайте посягательств на другую сторону пловца на переулке. Это может
произойти, когда вы плаваете бабочкой или браслетом, например, поэтому имеет
смысл избегать этих ударов при обмене дорожкой.
Круглый плавательный этикет
Когда вы плаваете кругом, выберите дорожку с пловцами, которые плавают в своем
темпе или кто делает тренировки, дополняющие ваши. Если вы присоединитесь к
переулку с пловцами, которые, похоже, делают обычную тренировку, выясните, что
это такое, и решите, хотите ли вы поплавать с ними. Например, если вы
присоединитесь к полосе пловцов, занимающихся тренировками фристайла спринтом,
для вас будет считаться грубым, если вы сделаете медленный удар, который
заставит их замедлить или многократно проходить вас.
Общее понимание
При обмене дорожкой, пошатывайте свои старты, чтобы вы не плавали бок о бок с
вашим партнером по переулку. Бок о бок плавание делает вашу дорожку излишне
переполненной и предлагает, чтобы вы пытались разбегать своего товарища по
пловец, который, возможно, не заинтересован в плавании с головы до головы.
Круговые соображения
Когда вам нужно пропустить кого-то в кругу, плавно коснитесь его на пальцах ног,
чтобы сообщить им. Он должен остановиться у стены и спуститься в угол, чтобы вы
могли прикоснуться к стене и уйти. Если вы тот, кто постучал, не
останавливайтесь посреди переулка; остановитесь у стены, пройдите к углу
переулка и позвольте другому пловцу пройти. Всегда время, когда вы взлетаете со
стены, чтобы перед вами были более быстрые пловцы, а вы за пять-десять секунд за
пловцом перед вами.
Дата: 26.12.2017.
